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香叶乌鬃鹅
来自：广东省广州市从化县
香叶乌鬃鹅简介
香叶乌鬃鹅
古时候，从化有个员外，员外有个女儿，聪明秀丽，有钱有面的人纷纷托媒，女儿却偏偏要嫁给一个农村小伙子亚牛。员外无奈，便说：“老夫最爱吃鹅，谁的鹅最好吃，我就把女儿许配给谁！”
员外一言既出，富贵人家纷纷找肥鹅，请名师，反复烹制。亚牛家穷志不穷，也要“竞争上岗”，就卖柴买鹅花（鹅苗）。他母亲天天赶着小鹅到野外吃草（吃草长大的鹅叫草鹅）。吃鹅选婿的日子到了，富贵人家请名师、用珍贵药材配料制作，吹吹打打，披红挂绿，把一只只大肥鹅送到员外府上。亚牛却买不起上等香料，情急生智，到村边摘下一把鸡心黄皮叶，又上山去摘下一把山桂叶，舂烂加些蒜茸、自家的糯米酒等，混合做配料，用大瓦煲文火焗好，用个旧竹篮挑往员外家，富人见了，纷纷发笑。谁知一揭煲盖，香气袭人，味冠群鹅，员外大喜，不得不将女儿嫁给亚牛。
从化人爱吃鹅，客家人尤其爱吃。从化的鹅，鳌头镇最出名，从城黄皮也是黄皮之最。
黄皮桂叶农家鹅，何处肥鹅能比我？
香相关科普
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香叶乌鬃鹅百科
香叶乌鬃鹅 以专吃草长大的草鹅为原材，并以鸡心黄皮叶、山桂叶为香料，舂烂后再加蒜茸、糯米、酒等混合做配料，用大瓦煲文火煲之，食时鹅肉细韧，香气袭人。 用料：乌鬃鹅（光鹅约5-6斤）、青菜（小塘菜或西生菜）、黄皮叶、香茅、香叶、八角、陈皮、姜、葱条、蒜茸、五香粉、盐、片糖、生抽、绍酒、老抽、蚝油等。
营养：蛋白质13%、碳水化合物56%、脂肪31%其肉质细嫩、鲜美多汁，属低脂肪、高蛋白、低胆固醇，富含有益健康的不饱和脂肪酸。中医认为鹅肉性平味甘，能益气补虚、和胃止津、化痰等作用；古人有"喝鹅汤、吃鹅肉，一年四季不咳嗽"的谚语。
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