豆干简介
豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,久放不坏,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
中文名:豆腐干
主要原料:豆腐,食盐,茴香,花椒,大料,干姜
是否含防腐剂:否
主要营养成分:蛋白质,脂肪,多种矿物质
主要食用功效:防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,补充钙质
适宜人群:一般人群